Крепкие, к тому же газированные, содержащие алкоголь, напитки хуже всего влияют на кишечник, а точнее, на его слизистую. Диета с приемом сорбентов перед пьянкой могут понизить нагрузку на кишечник. Расстройство кишечника от похмелья проходит вместе с самим похмельем, а после запоя желательно почистить кишечник, посидев на диете с сорбентами. В случае дисбактериоза алкоголь вообще пить нельзя. Но, полностью защитить свою слизистую ЖКТ от вредоносного воздействия алкоголя, к большому сожалению, не возможно. Ведь в таком случае алкоголь попросту не будет всасываться в кровь, так что пить его уже бессмысленно.
Как уберечь свой желудок
Но, хотя бы отчасти защитить слизистую желудка и прочих органов пищеварительной системы можно, если непосредственно перед употреблением очень крепкого алкоголя внутренне принять облепиховое масло. Его дозировка указана в инструкции его применения. Если человека волнует состояние его ЖКТ, к примеру, после недавно перенесённого обострения гастрита или эзофагита, то крепким алкогольным напиткам лучше предпочесть разбавленные.
Например, водочные коктейли куда лучше переносятся слизистой, нежели простая водка в чистом виде. Чем сильней будет разбавлен алкоголь, тем, соответственно, меньшее влияние он будет оказывать на слизистую. Так, для сравнения следует знать, что 1–2% алкоголя, которые содержатся в квасе, совершенно не вредные для ЖКТ. Что до газированных алкогольных напитков, то они куда сильнее раздражают слизистую, нежели негазированные.
В особенности, не желательно смешивать алкоголь и сладкие газировки, где есть высокое содержащие всевозможных красителей с ароматизаторами. От подобного состава опьянение с последующим похмельем получается куда тяжёлее. Более безвредным будет вообще смешать за столом алкоголь и простую минералку. В день, когда планируется прием алкоголя, а еще в предыдущий день, полезно будет отказаться от жирной и острой, то есть, трудноусвояемой пищи, содержащей белок. Это такая, как колбаса и мясо, а еще домашняя птица и бобовые с грибами. Это помогает куда эффективнее справляться с переработкой алкоголя, следовательно, вы будете заметно бодрее себя чувствовать на следующее утро.
Спасут сорбенты
Если вы переели в тот день, что предшествовал пьянке, то за половину суток до употребления напитков с алкоголем можно такую погрешность исправить путем чистки кишечника. Нужно поставить себе клизму и принять какое-нибудь нетоксичное слабительное, как препарат сенны или сорбит. Есть еще одна маленькая, но эффективная хитрость. Так, ещё до момента застолья нужно принять активированный уголь, либо какой-то другой сорбент, например, Смекту, Энтеросгель или любой другой сорбент на основе вещества лигнин.
Сорбенты станут поглощать, ещё не успевший впитаться в кишечник алкоголь с токсинами, а потом помогут вывести из организма его естественным путём. А это значит, что немалая часть всех вредных веществ более не сможет отравлять жизнь и превратить утро в похмелье. А за столом можно будет дольше пить, не пьянея. Расстройство кишечника, как понос и запор, либо просто ощущение дискомфорта — это обычное дело, часто случающееся после алкогольных застолий.
